Σαλάτες

Η σαλάτα αποτελεί κύριο χαρακτηριστικό της διατροφής μας. Τα λαχανικά είναι άριστες πηγές βιταμινών και μετάλλων που χαρίζουν στον οργανισμό υγεία και ευεξία. Θα πρέπει να ξέρουμε ότι κάθε χρώμα αποτελεί και διαφορετική βιταμίνη. Γι΄ αυτό φτιάξτε πολυσαλάτες με διάφορα λαχανικά, κάτι σαν ουράνιο τόξο…

Τα λαχανικά περιέχουν επίσης φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και δίνουν αίσθημα κορεσμού. Έτσι αν φάμε μια μικρή σαλάτα πριν ή μαζί με το γεύμα, αυτό θα μας κάνει να χορτάσουμε πιο γρήγορα και να ελέγξουμε καλύτερα το βάρος μας.

Στην ενότητα αυτή συγκεντρώσαμε τις πιο δροσερές και πρωτότυπες σαλάτες λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας προτιμήσεις και τα αγαπημένα σας προϊόντα Nestlé.